Novinky

Plavání 30.4 a 7.5 nebude!

27.04.2012 18:57
Plavecké tréninky v pondělky 30.4 a 7.5 odpadají jak na ráno na Axe tak i večer na Strahově. Předplacené hodiny nepropadají, ale posouvá se konec lekcí o hodinu vpřed. Případně je možné si přijít zaplavat v středu či pátek.

Podpoříme a zveme. Přijďte také!

11.04.2012 18:12

Běžecká příprava na půlmaraton II.

05.03.2012 11:20
Dne 11.3 proběhne druhá část běžecké přípravy na Pražský půlmaraton. Sejdeme se v 14:30 ve vestibulu UK FTVS. Poté se odeberem do šaten převléknout a vyběhneme ven směr Divoká Šárka. Program tréninku: Zopakování základů běžecké ABC. Technika běhu terénem (výběhy, seběhy, regulace délky...

Návštěva vily Müller

05.03.2012 11:15
  Návštěva Müllerovy vily Vila Milady a Františka Müllerových v Praze (1928–30) představuje chef-d'oeuvre světové architektonické avantgardy. Je příkladem vzácné shody mezi osvíceným klientem a geniálním architektem. František Müller, spolumajitel stavební firmy Kapsa-Müller, patřil...

Kbelská 10 - výsledky, fotky a plán na tento víkend

05.03.2012 09:23
Máme za sebou slunný i když trošku chladný víkend, který ale co do počasí velice přál dobrým vytrvalostním výkonům. Pár jedinců se rozhodlo odložit plavky a brýličky, více se přiobléct a odběhnout si svých prvních deset závodních kilometrů. Pro některé to byl první závod v životě a hned padaly...

Videa natočená při středečním tréninku

23.02.2012 13:09
Zde si můžete prohlédnout vide, která byla natočená po skupinách. Hlavně začátečníkům doporučuji podívat se na videa ostatních, aby měli srovnání. Musím říci, že i začátečníci jsou na velice dobré úrovni! Pokračovat budeme v pátek a v pondělí.

Kalendář akcí

Plánovaná soustředění

14.04.2011 13:42
Zimní soustředění 2011/2012 20.-22.1.  Běžkařský kemp Šumava - Zadov      --přihlašovací formulář-- Podzimní soustředění 2011 27.-30.10. Prodloužený sportovní víkend v Jindřichově Hradci Proběhlá jarní soustředění 2011 22.-24.4....

Články

Škola kraulu I.část

29.02.2012 11:02
  Škola kraulu I.část - kraulové nohy Kraulové nohy jsou velice důležitým odrazovým můstkem pro plavání celého plaveckého způsobu kraul. Na nohou máme velké svalové skupiny, které při neefektivním pohybu dolních končetin rychle spotřebují dodaný kyslík. U začátečníků se tento problém...

Pozornost a koncentrace na výkon

01.02.2012 20:44
         V předešlém článku jsem vás vyzvala k pozorování sebe sama, což je prvním krokem k lepšímu kontaktu se svým tělem, k většímu sebepoznání. Toto své pozorování zkuste nikterak nehodnotit. Myšlenku, která vám proběhne hlavou, nechte projít....

Práce psychologa sportu versus práce na sobě

30.11.2011 15:25
      Pro mnohé z nás je představa o práci psychologa respektive psychologa sportu zatím ještě mlhavá a nejasná. Jedni v ní spatřují magičnost, nadpřirozenost, domnívají se, že psychologie vládne zázračnými metodami a prostředky. Jiní přicházejí...

Krátké zamyšlení nad psychologií sportu

10.11.2011 17:17
      Ve sportu se pravidelně setkáváme s tím, že rozdíly mezi vítězstvím a prohrou jsou měřeny ve zlomcích vteřiny, v centimetrech, že někdy k výhře stačí pouze rozdíl jediného míče. Technické rozdíly mezi vrcholovými sportovci jsou minimální, tudíž psychické...

Výživa ve sportu

08.11.2011 12:39
      Dominantní problematika výživy tvoří  Racionální výživa – což jsou výživová doporučení  pro populaci se zvýšeným rizikem vzniku civilizačních chorob. Většina pacientů této populace netrpí nedostatkem žádné složky makroživin a většina z nich...